субота, 15. јул 2017.

Kube




Banane i jabuke su voće koje skoro uvek imam u frižideru. Ponekad se desi da ne stignem da pojedem pa moram nešto brzo da smislim kako bih potrošila. Ovaj put sam morala da iskoristim banane. U pitanju je brzi recept za slatke kockice sa bananom i aromatičnim dodacima. Količina sastojaka je za dve osobe, mada ovo realno može i jedna osoba da pojede.

Potrebno:

-1 banana
-3 kašike maka
-3 kašike kokosa
-1 kašika rogača
-2 kašike mlevenog lana
-kašika seckanog suvog voća (ovde suvo  grožđe)
-aroma vanile ( nije neophodno)


Prilično je jednostavno, samo ispasirate bananu i dodate suve sastojke. Masa treba da bude gustine kao na fotografiji ispod, ukoliko je vaša previše retka smo pojačate suve sastojke.



Nađite neki mali kalup (kao na fotografiji ispod) i samo utisnite masu u njega i ostavite da se malo stegne, onda sečete i uvaljate u kokos, kakao, po želji. 



Nemojte očekivati da će se dosta stegnuti, jer su sastojci takvi da dobijete mekane štanglice. Fine su i naredni dan, pretpostavljam da mogu da stoje bar dva dana u frizu. 


Нема коментара:

Постави коментар