недеља, 11. фебруар 2018.

Protein namaz


Namaz odličan da se iskoristi višak kuvanih jaja, fin namaz i dodatak obroku. U nastavku je recept sa nekim merama koje možete menjati ili dodavati još nešto. 

Potrebno:
-avokado
-kuvana jaja
-so, biber
-sok od limuna

Ja sam pravila kombinaciju od polovine avokada, dva manja jaja i soka od pola limuna, pa sam dobila oko 180ml namaza. Samo sastojke dobro sameljite štapnim mikserom ili u jačem blenderu, na kraju posolite i dodate biber. Pored svega možete dodati maslinovo ulje, senf, beli luk. Ovako pripremljen namaz možete jesti uz Krekere ( klik na naziv vas vodi do recepta)

Нема коментара:

Постави коментар